piątek, 8 października 2010

PRZYPRAWY I ZIOLA

MIETA PIEPRZOWA - Δυόσμος - Mentha Piperita


Roslina o lodygach i lisciach zielonych w ksztalcie jajowatym i drobnych kwiatach rozowych lub jasno fioletowych kwitnacych  na wierzcholku lodygi. Gatunek bardzo pospolity i bardzo znany. W Grecji jest hodowany powszechnie w doniczkach i ogrodkach, uzywana jest jako przyprawa do dan. Mięta odznacza się specyficznym orzeźwiającym zapachem, dzięki zawartości olejku, który jest zlokalizowany w gruczołach rozmieszczonych na dolnej części liści.
Mozemy miete hodowac w doniczce i przez caly rok cieszyc sie jej intensywnym swiezym zapachem lub suszona przechowywac w szklanym pojemniku aby "zatrzymac" wspanialy aromat.

Starozytni Grecy uzywali miety do "produkcji" olejkow zapachowych i do celow farmaceutycznych, nacierali stoly mieta przed posilkiem.

Zastosowanie:

Mięta jest jedną z najdawniej znanych roślin leczniczych w różnych kręgach kulturowych.

Mieta uzywana jest wewnetrznie i zewnetrznie
Współczesna medycyna poleca stosowanie naparów z mięty pieprzowej w zaburzeniach czynności przewodu pokarmowego, charakteryzujących się takimi objawami, jak odbijanie, nudności, zgaga, wzdęcia, brak łaknienia itp.

Stosowane są również przy niedostatecznym wydzielaniu soków trawiennych, nadkwaśności soku żołądkowego itp.

Polecana jest także w schorzeniach wątroby i woreczka żółciowego, przebiegających z niedostatecznym wydzielaniem żółci lub niedostatecznym jej wypływie.

Stosowana bywa również jako środek uspokajający.

Mentol i olejek miętowy stanowią składniki licznych preparatów leczniczych.

W przemyśle mentol i olejek miętowy używane są w znacznych ilościach do produkcji likierów, cukierków, gumy do żucia, past do zębów, aromatyzowania papierosów itp.

Uwagi:

Olejek mięty pieprzowej może wywołać bóle brzucha i wymioty, a w dużych dawkach zaburzenia równowagi i głęboki sen.

Istnieją rzadkie doniesienia o występowaniu rekcji uczuleniowych (czasem bardzo silnych) na olejek mięty i mentol.

CIEKAWE PRZEPISY

Napar miętowy przeciw dolegliwościom żołądka, jelit i trzustki:

Należy zmieszać po 50 gram mięty pieprzowej, ziela tysiącznika, korzenia mniszka lekarskiego oraz łopianu. Następnie dwie łyżki mieszanki zalewamy 500 ml wody i gotujemy doprowadzając do wrzenia. Po 5 – 10 minutach całość trzeba przecedzić. Pić rano i wieczorem.

Sos miętowy:

Należy przygotować 2 łyżeczki cukru, 5 łyżeczek białego octu winnego, posiekaną miętę oraz 100 ml wody. Następnie trzeba zagotować wodę, rozpuścić w niej cukier i dodać ocet wraz z miętą. Sos powinien zgęstnieć. Całość odstawić na godzinę.

Nalewka z mięty:

W butelce z ciemnego szkła należy wymieszać jedną szklankę 95% spirytusu oraz 12,5 ml olejku z mięty pieprzowej. Zamiast olejku można użyć jednej szklanki zmiażdżonych listków mięty pieprzowej. Pić dwa razy dziennie po około 15 kropli. Całość przechowywać w ciemnym miejscu. Jest to środek przeciwwymiotny i przeciwbólowy.

Stosowana jest jako przyprawa do jagnięciny, twarożków i surówek.

Doskonale komponuje się również z owocami i jogurtem.

Orzeźwiający smak mięty wzbogaca również posmak lodów i drinkow.

NATURALNE MASECZKI

TONIK WYBIELAJACY PLAMY NA TWARZY

Umyty ogórek wraz z łupiną pokroić na plasterki i włożyć do maślanki na 2-3 godziny. Przecedzić, przecierać nim twarz.

MASECZKA Z ZIELONEJ HERBATY NA ROZSZERZONE PORY

2 łyżeczki herbaty zalać trzema łyżkami wrzątku, gdy napar przestygnie, dodać łyżeczkę mąki ziemniaczanej, wymieszać, nałożyć na twarz na 20 minut.

MASECZKA Z FASOLI WYGLADZAJACA I UJEDRNIAJACA SKORE

Rozgotowaną i przetartą przez sitko filiżankę fasoli wymieszać z sokiem z połowy cytryny i łyżką oliwy. Ciepłą masą pokryć równo twarz i szyję, pozostawić na 20 minut.

WODA KROLOWEJ WEGIER

50g suszonych kwiatów lawendy i 100g suszonych listków rozmarynu zmieszać w szklanym naczyniu. Następnie zalać zioła spirytusem tak, aby całkowicie przykryć zioła. Naczynie odstawić w ciemne miejsce na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu przecedzić płyn przez kilkakrotnie złożoną gazę, a następnie rozcieńczyć - w proporcjach pół na pół - wcześniej przegotowaną i wystudzoną wodą. Rozlać do buteleczek z ciemnego szkła, zakorkować, przechowując - chronić przed światłem. Ten tajemniczy preparat o działaniu odmładzającym stosowany był z powodzeniem przez wiele pokoleń eleganckich kobiet z arystokratycznych rodów. Smarowano nim twarz, a często i całe ciało. Oprócz właściwości odmładzających leczy on wiele chorób skórnych.

MASECZKA Z MIETY

3 łyżki wysuszonej mięty zmieszać z kilkoma łyżkami świeżego jogurtu naturalnego, rozprowadzić papkę na twarzy. Po 10 minutach umyć twarz chłodną wodą. Mięta odżywia cerę i poprawia krążenie, szary naskórek odzyskuje zdrowy wygląd.

MASECZKA DO CERY O ROZSZERZONYCH PORACH

Miąższ z połowy grapefruita rozgnieść na miazgę ( jeżeli jest bardzo soczysty, można go zagęścić mąką ziemniaczaną ) i nałożyć na twarz na 15 minut.

środa, 6 października 2010

Tradycyjna polska zupa pomidorowa w greckim wydaniu

Jesien - w Grecji rowniez, choc temperatury dnia i nocy sa wyzsze niz w Polsce, w sloneczny dzien mozna jeszcze wybrac sie na plaze i wykapac w cieplutkim morzu, potrawy jednak zmieniaja sie stopniowo z pora roku jak wszedzie. Moim dzieciom  przyszla ochota na zupy, ktorych w Grecji prawie sie nie jada, a ze polska Babcia Danusia wplynela w ogromnym stopniu na to, co lubia zjesc i oczywiscie maja  spora "liste"  babcinych potraw (nie do pokonania!), ktora polskie dania starala sie wykonac w zdrowszej i pasujacej do sposobu odzywiania swoich wnukow (rozpieszczanych jak na Babcie przystalo!) wersji, bez na ile to jest mozliwe, zmiany ich smaku. Oto dzisiejsze zamowienie - zupa pomidorowa z ryzem - Babci Danusi i Jej sekretami kulinarnymi - uwielbiana przez wszystkich ! Podana z serem feta - polana oliwa i poproszona oregano, oliwkami i swiezutkim chlebkiem jest doskonalym pelnym daniem obiadowym !




Nie bede pisala ilosci stosowanych produktow, byloby to troszke smieszne, wszystkie Polki sa mistrzyniami w dziedzinie gotowania zup a kazda pani ma swoja miarke i najlepiej wie co lubia bardziej lub mniej jej domownicy.

Gotujemy wywar z chudego miesa z jarzynami w calosci - pory, cebuli, seleru, pietruszki, marchwi, po ugotowaniu sie jarzyn "wylawiamy" je z wywaru, zielone jarzyny wyrzucamy (np. pore) a reszte miksujemy w blenderze (cebule, seler, pietruszke i marchew). Wsypujemy ryz, 1-2 lyzki koncentratu pomidorowego, 2 przetarte pomidory, przyprawy np. pieprz, ziele angielskie, listek laurowy, jesli juz ryz bedzie prawie "gotowy" dodajemy zmiksowane warzywa, lyzke octu winnego do smaku, odstwawiamy garnek z palnika dodajemy jeszcze mleka pelnego lub light i oliwy w ilosci naszego upodobania. przykrywamy pokrywka i pozostwaimy na kilka minut aby zupa i ryz "doszly" i "zwiazaly" sie wszystkie smaki razem. Zupe podajemy z pokrojonym miesem i poproszona pokrojona drobniutko swieza bazylia, pietruszka i koperkiem. Smacznego !  Kali oreksi !